講師の方をお呼びして「椅子ヨガ」を行いました。椅子や車椅子に座ったまま、ゆっくりとした呼吸とともに体を動かすことで筋力維持やリラックス効果が期待できます。先生のお手本を見ながら、皆さん思い思いに体を動かしております。「体が軽くなった」、「暑くなった」、「気持ちよかった」等と大好評です。
新着情報
レク活動 ～椅子ヨガ～
FEATURE 01
救急指定病院が隣接する安心感
講師の方をお呼びして「椅子ヨガ」を行いました。椅子や車椅子に座ったまま、ゆっくりとした呼吸とともに体を動かすことで筋力維持やリラックス効果が期待できます。先生のお手本を見ながら、皆さん思い思いに体を動かしております。「体が軽くなった」、「暑くなった」、「気持ちよかった」等と大好評です。
